Kış geldi, çocuklar öksürmeye başladı bile: peki bu grip mi yoksa başka bir virüs mü, nasıl anlayacağız? Eğer çocuğunuzun grip olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?
Grip Mi, RSV Mi, COVID Mi, Yoksa Sadece Soğuk Algınlığı Mı?
Bu hastalıkları birbirinden ayırmak, özellikle de hastalık henüz başlarken, kolay değil.
Grip: Genellikle aniden ortaya çıkar ve semptomları arasında ateş, burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı, baş ağrısı, kas ağrıları, yorgunluk hissi olabileceği gibi sadece halsizlik hissi ile de ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde kusma ve/veya ishal de görülür. Bu semptomların tümü aynı anda olmak zorunda olmadığı gibi hastalığın şiddetine göre semptomlar da değişiklik gösterebilir.
RSV: Ateş ve boğaz ağrısının yanı sıra (halsizlik ve yorgunluk ile beraber), RSV sıklıkla yoğun burun tıkanıklığına ve mukuslu öksürüğe neden olur. Bazı bebeklerde hırıltıya neden olabilir.
COVID: Grip ve RSV'ye benzer semptomlara neden olur, ancak öksürük genellikle o kadar mukuslu değildir, yorgunluk daha şiddetli olabilir ve bazen tat ve/veya koku kaybına sebep olabilir.
Soğuk algınlığı: Genellikle grip, RSV ve COVID'e benzer semptomlara neden olur, ancak daha hafiftir ve ateş pek görülmez. Bununla birlikte, şiddetli bir soğuk algınlığı, hafif bir grip, RSV veya COVID vakasına göre daha şiddetli bir tablo ile karşımıza çıkabilir.
Doktorunuzu Arayın!
Bu hastalıklar çok benzer olduğundan, çocuğunuzda soğuk algınlığı belirtileri varsa doktorunuzu aramanız en güvenli seçenektir. Her zaman hastaneye gitmeniz gerekmese de, mutlaka doktorunuzun tavsiyesini almalısınız.
ELRA’yı arayıp 15 dakika içinde bir hekim ile görüşerek çocuğunuzun semptomlarını açıklayın. Çocuğunuzun belirtilerine ve varsa özel durumuna göre (örneğin, sahip olabileceği tıbbi sorunlar veya sizinle birlikte yaşayan bebekler veya yaşlılar gibi hassas kişiler) doktorunuz COVID, grip veya RSV testi önerebilir. Bu durumda, hastaneye gitmeniz gerekebilir. Bazı durumlarda ise, doktorunuzun online olarak önereceği tedavi yöntemleri yeterlidir.
Her çocuk ve her durum farklı olduğundan, doktorunuzu arayıp çocuğunuza ve ailenize özel tavsiyeler almalısınız.
Doktorunuzu Aradınız, Peki Şimdi Ne Yapmalısınız?
Tavsiye için doktorunuzu aradınız, çocuğunuzun daha rahat hissetmesine ve iyileşmeyi hızlandırmasına yardımcı olacak neler yapabilirsiniz?
- Güvenilir bir termometre edinin, çocuğunuzun ateşini sık sık ölçün.
- Evde ulaşılabilir yerlerde el dezenfektanları bulundurun ve bunları sık sık kullanın.
- Çocuğunuzun yeterli miktarda su içtiğinden emin olun.
- Çocuğunuzun bolca dinlenmesini sağlayın.
- Çocuğunuzu iyileşene kadar evde tutun, okula veya kreşe göndermeyerek iyileşme süresini hızlandırıp başkalarının hastalanmasına da engel olabilirsiniz.
- Evi temiz tutun, özellikle oyuncakları sık sık silin, mutfak aletleri ve havluları paylaşmamaya özen gösterin
- Hastalık döneminde beslenme ayrıca önemli, özellikle sıcak çorbalar hem hidrasyona yardımcı olacak hem de boğaz ağrısına iyi gelecektir.
- Ekran süresini sınırlandırın; fazla düzeyde ekran ışığı maruziyeti gece uykusunu bozabilir.
Uyarı İşaretlerine Dikkat Edin
-Düşmeyen yüksek ateş (39° C veya daha yüksek) veya iyileşmeye başlayan çocukta yeni başlayan ateş
-Nefes almada herhangi bir zorluk
-Her türlü şiddetli ağrı
-Şiddetli uyku hali, uyanık kalmada zorluk
-Yeterli su içememe veya beslenememe
-Sizi endişelendiren, ebeveyn olarak çocuğunuzda görmeye alışık olmadığınız herhangi bir durum
Bu uyarı işaretlerinden herhangi biri acile gitmeniz gerektiği anlamına gelebilir! Arada kaldığınız her durum için doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. ELRA ile doktorunuza, bekleme süresi olmadan, anında ulaşabilirsiniz. Çocuklarınız bizim için değerli, onları ihmal etmeyin.
Dr. İrem Yapar
Referanslar:
Healthharvard.edu: Harvard Health Publishing, Harvard Medical School
Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.
BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.
Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.
Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.
Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.
Yukarı çık