Online sağlık, sağlık hizmetlerinin dijital teknolojiler ve internet aracılığıyla sunulduğu bir sağlık hizmeti modelidir.
Bu model, bireylerin sağlık bilgilerini takip etmelerine, sağlık sorunları hakkında bilgi edinmelerine, uzaktan sağlık danışmanlığı alabilmelerine ve hatta uzaktan tıbbi muayene ve tedavi almalarına olanak tanır. Online sağlık hizmetleri genellikle şunları içerir:
· Sağlık Bilgi Kaynakları: İnternet üzerindeki sağlık web siteleri, sağlıkla ilgili bilgilere erişim sağlar. Bu kaynaklar hastaların semptomları, hastalıklar, ilaçlar ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olur.
· Tele Sağlık Danışmanlığı: Uzaktan sağlık danışmanları veya doktorlar, hastalarla video konferans veya telefon görüşmeleri yoluyla iletişim kurarak sağlık sorunlarına danışmanlık yapabilirler. Bu, hasta ve doktor arasındaki fiziksel mesafenin aşıldığı bir tür uzaktan iletişimdir.
· Uzaktan Teşhis ve Tedavi: Bazı durumlarda, doktorlar uzaktan teşhis koyarak tedavi önerebilirler. Özellikle kronik hastalıkların yönetimi için izleme cihazları kullanarak hasta verilerini takip etmek ve tedaviyi ayarlamak mümkün olabilir.
· Sağlık Uygulamaları: Sağlıkla ilgili mobil uygulamalar, kullanıcılara sağlık verilerini kaydetmelerine, semptomları izlemelerine ve sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olabilir. Bu uygulamaların birçoğu sağlık ve egzersiz bilgilerini bir araya getirerek kişisel sağlık hedeflerine ulaşmayı destekler.
· Sağlık Portalları: Sağlık kayıtlarını saklamak ve paylaşmak için online sağlık portalları kullanılır. Hastalar, laboratuvar sonuçlarına, tıbbi geçmişlerine ve randevularına bu portallar aracılığıyla erişebilirler.
Online sağlık, sağlık hizmetlerine daha kolay erişim sağlayabilir ve hastaların kendi sağlıklarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir. Ancak, tıbbi tavsiye ve tedavi konusunda uzman görüşlerine dayanmayan bilgilerin güvenilirliğine dikkat etmek önemlidir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek en iyisi olacaktır.
Dr. Yağmur Yıldırım Şamhal
Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.
BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.
Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.
Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.
Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.
Yukarı çık